THE AA EFFECT: Mindful & Stylish

新冠狀病毒 (COVIC-19) 疫情持續在全球肆虐，頓時之間生活步調驟亂了分寸，日夜和季節的交替也似乎不再明 ( 確 ) 顯，焦慮與恐懼氛圍轉移了人們能安穩、好整以暇地，去享受、迎接新季節轉換的欣喜。儘管如此， 3 月 22 日是春分，春天依舊順著時序運轉，正式朗朗登場。而這個時間點前後，就星座學上來說，也正好是新的一年開始，由活力熱情十足的牡羊座帶頭衝刺。希望這擴及整個宇宙層面的新鮮能量，能為這低迷憂傷士氣瀰漫的地球，或者注入煥然一新對生命的信任與勇氣，更溫柔敦促我們一塊兒攜手找出對抗病毒及療癒不一樣生活模式的適切解答；像春分的日夜均分一般，我們也能逐漸循回身心靈的舒適平衡。 不過說實話，全球氣候異常其實也讓人們摸不著四時更迭的臨界何在。同樣位居北半球，亞熱帶的台灣中部溫度已飆升超前，艷陽高照過早綴點著炙夏灼人的光亮燠熱，而男友所在的重災區紐約，則在上周竟然還氣溫驟降，飄起若即若離的纖纖飄搖白雪。隔著電話兩頭日常問候，讓我突然好想念下雪天裡淡然的寂靜美麗，也想念和他能牽手逛遍紐約市區街道開懷與幸福。現在，我只一心殷切盼望 : 男友和住在遙遠地球一端異國度的友人與他們的家人們，安心在家隔離事事順遂平安，等待這暫時的春日晦暗能快速過度。 由於當前生活作息模式改變，得多在家，居家運動、冥思、整 ( 清 ) 理居住空間和看書，再次變成我每日或每週最重要的心靈充電來源。刻意加重時間劑量，只因為效果顯著，且又不花費一分錢。每個人都該存一些實用小貼士在自己的情緒急救百寶箱，特別在這段過度時間裡，可以多利用空出的時間，好好自我照護與定期紓壓。 想分享給大家近期書裡讀到關於「閱讀」以及「快樂」的又一新註解；每個有自己心之所屬的版本，但他們的詮釋直截簡單卻別有新意，讓我心有戚戚焉。 有關閱讀，二十世紀最有影響力的作家之一、同時也是知名鉅作《追憶似水年華》作者的法國小說家，馬賽爾普魯斯特 (Marcel Sprout) 這麼說，「閱讀是寂寥中所蘊生關於溝通的卓著奇蹟。」 紐約創意設計出版 Obvious State 深衍其意：「書中的發現有些是如此精妙入微；當你讀透了，你無想像若沒能獲得它們該是如何狀況。這樣的觀點來自於 Proust ，他相信閱讀是靈性的，也不僅僅是教育或知識傳遞所使用的工具而已。試...

不管你在世界何處過度這場世紀疫情，每天新聞上讀得到的重災情況，都對每個人的身心健康帶來多重負面影響；也因此激發知名足履設計師 Manolo Blahnik 最新的慈善計畫，一系列鞋履著色圖稿。 名為 “Smile! The Art of Colouring” 的著色稿，集結了 Blahnik 最美麗、最令人目眩神迷的設計圖，提供每日生活裡一抹漂亮溫潤的色彩滋潤。每一幅著色圖稿，都是該鞋款原素描打稿去除顏色的原型，等待再次被想像力激發，豐盈上色。素描一直為 Manolo 所鍾情，也是其創意設計的一個重要環節，他與品牌也期待著色稿能為因居家隔離日夜不分的漫長時間，加添些閒逸繽紛感受，讓人靜心專注當下，重拾簡單歡樂。 這些手稿之中 ， 包含了 Manolo Blahnik 幾款最令人難忘、擁有晶瑩唯美細節的經典鞋款，例如:  MARGOLINA 裸跟 繫帶涼鞋 上成片可愛迷人雛菊花舞綻放，清新慧黠一如設計靈感來源模特兒 Jean Shrimpton 的雙眼。 ACANTHUS 富含浪漫綠意盎然風格 葉片 紋飾垂墜，巧妙墜點栗果纖細綁帶設計，及高雅瑩白剔透的珠串鞋跟 ； acanthus 也是 Blahnik 成長地，位於西班牙最南部的加那利群島 (Canary Island) 特有的植物種別，特以為名紀念。 Manolo Blahnik 的 “Smile! The Art of Colouring” 著色稿，與英國心理健康基金會 (the Mental Health Foundation)  合作推出，希望進一步籲請大眾理解、保護、並維持心理健康的重要性。即日起，可於官網直接下載:  https://www.manoloblahnik.com/us/smile.html 品牌也邀請大家 利用    #ManoloBlahnikSmiles 標註 ， 在 Instagram 平台上分享彩繪作品 ! https://www.instagram.com/explore/tags/manoloblahniksmiles/ 若有興趣一窺 “Smile! The Art of Colouring” 著色稿系列中每個設計的美麗緣起，也為大家一一整理 & 編譯如...

About the duality of life 關於人生的一體兩面: 好與壞，悲傷及喜悅，總得相倚相存。 "Sorrow prepares you for your joy. it violently sweeps everything out t of your house, so the new joy can find space to enter. It shakes the yellow leaves from the bough of your heart, so that fresh, green leaves can grow in their place. It pulls up the rotten roots, so the new roots hidden beneath have room to grow. Whatever sorrow shakes from your heart, far better things will take their place."~ Rumi 「 遇見悲傷是為迎接喜悅到來而作準備。悲傷如此猛烈地清除你屋內所有的一切，新的喜悅才得以找到進入的空間。泛黃葉子自你的心房四散凋零，嶄新翠綠的新生枝葉，才能在原地綻放。拔除潰爛的根底，下頭新生的根柱才有空間竄出萌芽。不管悲傷如何撼動掏空你的心，更好的一切將取代那片空白新生。 」~ 魯米 "I believe everything happens for a reason. People change so that you can learn to let go, things go wrong so that you appreciate them when they're right, you believe lies so you eventually learn to trust no one but you, and sometimes good things fall apart so better things can fall together."~ Marilyn Monroe 「 任何事情發生都有其緣由。人變了，你才能學會放手...

和風煦煦春日裡的尋常一日，沒有比巧遇淡雅清新花瓣更迷人的儀式，來開啟一天的日常美好。美麗的意外總格外引人驚喜。讓我未甦醒的腦袋，在朦朧暈眩視線與花瓣白黃交接新鮮色盤對焦的那一刻，宛若被森林中花精靈曼妙靈感舞動，霎時間整個自動雀躍回神過來，激起花漾般的好心情漣漪。 特別鍾愛緬梔花 ( 又稱雞蛋花 ) ，以及能清楚辨識即使未開花時的它的樹種模樣，是這五年多的新發現。和男友一塊兒開始迷上天然薰香之後，我們間或花了些時間網上搜尋，並在艷夏外出時逛了不少紐約長島一帶販售神秘香氛及靈性物件或元素的小店，才終於發現了一款來自印度的 “Golden” GOLOKA NAG MAGCHAMPA AGARBATHI 線香，全採摘天然原料手工製成，有著極清新紓壓、不刺鼻香氛，特別適合冥思或平日在家工作時凝神使用；而其中的主要香氣，即是由緬梔花精粹提取。 當時，只在網路上看過緬梔花長成的迷人照片，直到兩年前搬回台中，一次意外傾盆大雨過後，在住家附近星巴克大門前栽植的幾叢樹間，意外發現真實世界中它的美麗身影，也這才對應連結起花朵 ( 辦 ) 與樹身的組合。自此，我也不斷在市區各個街角尋獲緬梔花的芳蹤，它的出眾亮色系，除了檸檬黃與純白居多，還有粉紅、鵝黃與淺白及全桃紅動人心弦的調性組合。 幸運地，今天同一天能收集到的花舞繽紛，竟還不僅止於此。 由澳洲新世代心靈散文詩人 Becca Lee 的第 2 本心血著作， ”Becoming Beautiful” ，在博客來網站訂購後即殷殷盼望快點收到的第 16 天，熱騰騰拿到手 ! 這是一本關於作者掙扎尋回自我及生命初衷的紀錄歷程，經過生命輾轉起伏與自我對話，終於成為自己。愛與美麗的肇始得從心開始，赤裸且忠實回應自我：愛自己以及如何愛，從不是為背離自己真正的需求，或無止盡滿足他人揮霍及不合理的貪婪期待。作者娓娓訴說卻字句鏗鏘扎入心口的纖纖絮語，譬喻想像渲染力十足，感性絲絲入扣，讓人很能即刻同理與感動。即使生活磨練或遭遇創傷後，仍滿富柔軟堅韌的力量與希望，再次承受痛苦、歷練、成長和豐收快樂與悲傷；歷經種種，逐漸凋零後又重新含苞綻放，蛻變成為更美麗堅強的自己，這也是生命最原始、最重要的開端。 一如    ”Becoming Beautiful” 書開頁短詩，言...