THE AA EFFECT: Mindful & Stylish

I really like this video!!! I can effortlessly, wholeheartedly resonate with those girls' endless love and passion toward Barbie. I'm one of them. As a (should-be) mature adult, it strikes a bit odd to purchase any Barbie doll. Although I feel the same fascinated while browsing any picture or video regarding Barbie, which I always have a soft spot for. Since I was a little girl, I always like Barbie dolls. And I was very blessed to be gifted and own some. I like the glamour & happy look, the confident demeanor, the colorful style, and the slender figure. Most importantly, I appreciate the BFF kind of company only Barbie dolls could have given me throughout my bleak childhood and adolescence. Growing up, I was being preached by both of my extremely strict parents that beauty is shallow and, therefore is a very bad/evil thing to pursue. And I learned a hard way it's not correct to make yourself look attractive. For a very long time, boys from my...

謝謝大家的生日祝福，慢了好幾天的感謝表達實由於工作繁忙 ( 不知不覺竟要邁入四月啦 ) ，也由於過度思考和諸多情緒需要沉澱。生日當晚，我一邊嘗著黑不拉幾濃郁到底的巧克力生日蛋糕，一邊啜飲氣泡酒細細讀過每個人的祝福留言，想著大家百忙之中惦記我、抽空按鍵輸送，這生日月的好運連連肯定更持久。 章子怡說: 「  任何一個人被在乎了，都會很快樂的。 」 感謝大家在乎我！ 發覺自己漸漸真老了耶。 隨著時間慢慢流逝，我再也不熱衷嚮往以往一定要大肆辦理的生日 party ，諸多細節還包括了 : 總得藉機大啖一桌佳餚，繽紛的生日週活動需熱烈進行至少 5~7 天，並期待驚喜好禮如雪花般紛飛而來。 現在的我反倒喜歡在生日這一天，希望低調私密與一小群忠實友伴，有時和家人或男朋友兩人，靜謐舒適度過這個獨特唯一卻也值得驕傲的 ME DAY 。 忘了多久以前開始，在生日當天自掏腰包買蛋糕請大家吃，逐漸演變成我的生日慣例之一。喜歡吃蛋糕甜食， 也想趁著生日的良辰吉時，把自己最喜歡的蛋糕特別分享給每個為我精心挑選禮物、卡片的朋友們，就這樣，它慢慢變成我的一個重要生日傳統。這幾年，由於居住跟生活來回搬遷了很多城市，生日的時候也不見得可以邀集到朋友出來當天慶賀。 但有時即使生日當天要工作一整天到晚上，我還是會滿懷熱情精心挑買一個小蛋糕，讓自己點起蠟燭，透過從容燃燒徐徐散發溫暖氣質的燭光，許願祝賀我自己生日快樂 ! 基於生日該天許願效 應強烈且必須要實現，我怎可以失去這一年一度的寶貴機會呢 ? 今年，我重溫了 BLACK As Chocolate 醇厚絕佳味美的經典黑巧克力蛋糕，它使用高濃度質優的比利時巧克力製成，從裡漆黑到外，結實層層包覆濃密化不開的迷人可可香氣，加乘綿密卻舒爽的深邃搭配苦甜口感。濃郁夾餡醬柔潤了、也交疊帶出了巧克力戚風蛋糕的心滿意足鬆軟度，五瓣玫瑰花樣巧克力奶油點綴，頌揚生日的甜蜜時光，無論專屬兩個人或一群人同樂，一樣情意無限。 一直深感自己很幸運在國際婦女節這一天誕生。從小被嚴陣以待，灌輸養成長大之後必須或只能成就一份所謂偉大的事業或者成功，才有機會回饋效力給社會，才是有用的人。成長過程之中，我常常在想 : 該要變成一個怎樣偉大的女性 ? 像某個誰誰誰嗎 ?... 但長大之後，慢慢可以接受並愛自己...

星期四的清晨從鄰居嘈雜不羈的巷弄對談中被渾噩開展開來，我需要特濃冰美式來加持清醒動作。 回想昨天的心理諮商改時間來的很即時，恰好派上用場。無預警晨間和男友的無謂爭執，其實抽絲剝繭仍然導源於黑色童年裡我被塑出恐懼被遺棄的憤怒防衛心態。我很訝異也難過這樣的恐懼竟下意識左右我生活如此深重，也無法再忍受過去有機會這般張牙舞爪看似將吞噬掉現在接著就是未來。到底什麼時候我能挣脫這些沉重枷鎖 ? 療傷路上的荊棘不算終日密布，但是心情雜在感謝生活和無法原諒過去的來回拉扯陣仗之間，我活得很辛苦吃力。 儘管如此，我感謝老天爺讓我現在在最好的時刻，透過心理諮商與更多自我愛護，來一一誠實念面對及挖掘往日的傷痛。撕開從未療癒完整的新舊傷口疼痛很灼人，可是我寧可鼓足勇氣追溯釐清這些不堪回首的過往，一一循線找出影響我人生鉅大的這些負面情緒或心理問題的真正導火線何在，我才能克服恐懼、羞恥、罪惡感、焦慮、自我批判、自我否定等，接受與喜歡我自己，獲取真正真心靈的自由，真實無畏懼成就我想要的偉大或普通的夢想；一切看我如何定奪，不再仰賴別人鼻息或擔心被控制、批評。 這周諮商師要我做的功課是 : 試著寫下我想要成為什麼樣的人 ? 如果在沒有爸媽的標準影響之下。 我想以下都是我不假思索的直白答案 : ü   我想成為一個自信、勇敢及迷人的人。我清楚想要的生活與夢想全力以赴，不害怕失敗或不完美，不受他人干擾或再需要討好別人去得到認同或者喜愛。我就是我，我很足夠，我很棒，我很快樂。 ü   我能靜心欣賞別人的優點、美麗、成就或自由不產生嫉妒心；同時，我能欣然接受別人讚賞我美麗的目光，不再感到異樣羞愧。美麗 ( 不管是內外在美 ) 是一件好的禮物和值得珍惜的優點，不該被貶值得一無是處。喜歡讓自己變得漂亮迷人也不是罪惡，或者不正確的行為。 ü   不管何時何地，我都值得被無條件且全心全意愛著。我在愛與被愛之中拿捏清楚比例，我喜歡自己也為自己感到驕傲。愛別人但不奢求愛的天長地久或執著控制別人的情緒感受，也不強求任何事情非得一定要如何，順其自然到水到渠成。 ü   我不再恐懼失去或被遺棄，不管發生什麼事，我都還擁有我自己。我不再是爸媽眼中一無是處、總是得時刻改進以更符應他們理想中完美標準的好女兒或孝順女兒。我符合我自己最好...

很難得地，今天總算又能大辣辣地拉開落地窗簾，讓久違的煦煦陽光和維他命 D ，一路長驅直入房內。接連好幾周不晴不陰的懊喪臉氣候，讓我都忘了三月二十日是春分，也就是春天堂堂重返地球的第一天。清明節過後，四月的初春氣息一甩隆冬的灰黯沉重，多了些淡雅舒適的小清新，拌或著如初生新芽般的好奇心及勃勃生機，邀請人們對世界與未來，再次摩拳擦掌，去勇敢懷抱更多溫暖季節的好事發生，或迎向多些富正向意圖的熱情挑戰 ! 　 美女與野獸在今年春天再次隆重登場 ! 女主角由演藝界氣質高材生 Emma Watson 重新擔綱演出。儘管同樣期待，我還是心有獨鍾三年前辰表妹大力推薦給我的法國版 La Belle et la Bête 。女主角 lea Seydoux 有著法式的清新脫俗調和著微性感韻味。粗獷的野獸因自負豪邁太過而致誤殺珍愛，之後受懲罰得長久受困於龐大醜陋獸體， Vincent Cassel 把野獸的身心受盡折磨演得很是透徹。全片黑暗氤湮的背景映襯之下，野獸的玫瑰花園顯得不可思議的漂亮及仙氣逼人，朵朵玫瑰艷紅嬌媚，也難怪貝兒的爸爸必須摘一朵回家送她。 不管如何，美女與野獸總是我最喜愛的迪士尼卡通之一。 女主角貝兒在經典迪士尼系列動畫中，是唯一幾個不需要等待王子親吻或者決定要不要嫁娶，來定其生死的聰慧堅毅女孩兒；可以相互自主選擇的愛，是種兩情相悅的幸福。 春天就該應和著和風徐徐，快舞一曲春之幻夢，或打造一個自己心目中的花花世界。不管是添購一件花樣璀璨的洋裝，肩提一款熱騰騰上市的春季花朵包，還是各樣花枝招展以花朵為命題的商品，有著逸趣圖紋層次與高調艷色合鳴。即使心血來潮隨手栽一株嫩綠植物，讓它兀自生機勃勃地發芽，還是插一瓶 ( 盆 ) 花讓滿室盈滿漂亮馨香。春天的腦袋和心情，一如長冬之後復甦的萬物，本都該是春意盎然。 性感超模 Emily Ratajkowski 總是不吝惜隨時展演她凹凸有致的魔鬼曲線，一如她大膽犀利的言論和出眾的藝術才華。據媒體報導，她對自己的身材相當有自信，家中牆上的圖畫收藏，也少不了裝點一些她 Instagram 上那些令女孩兒們看了也要怦然心跳的絕美裸露照。最近她加碼再公布維持好身材的祕訣。其實說穿了，她就是中了基因頭獎那種天之嬌女。更另人艷羨的是，沒有時間固定每天健身的她，還是個...