SUNDAY FOREVER: Diary 123 重返魔法感恩練習 20180708
今天是我重新回歸魔法感恩練習的第一天!
2018年7月8日。沒有特別的原由或奇妙的際遇誘因選擇這一天，只是一個平凡周六大清早醒來，覺得自己不想再沒有體感地的士氣低迷附身，不想再對什麼都提不起勁，不想再忽略及錯過每一天老天給予我最獨一無二、只屬於那天的生命禮物。
仔細回顧2018年上半年，我的魔法練習從4月中開始，斷斷續續終於在6月中完成一個28天週.期。之後儘管感覺自己已重燃生命勇氣之火，可關於微幅引領我的心情上揚療育，磁場改善及重拾生活方向，其實追根究柢，比起之前任何時候曾操練過的魔法感恩練習，成效確實不理想。習慣是需要日積月累養成的，心存感謝也不例外。)
然後經歷了抑鬱茫然的又一思考撞牆期，我發現了自己的困難癥結：強迫期待事情發生。
靜下心來思索，我前幾個月的思維是很錯縱矛盾的；一方面，依循著魔法(Magic) 此書作者Rhonda Byrne的核心原理: 當感恩的魔力發酵，你自會曉得事情該如何進行或發生 (The “How ” will be done for you when gratitude works its magic. P.25)，我深信自己繼續澄清生活目標、孜孜不怠努力，宇宙及守護天使們自然會施展魔力帶引我愉快順利前行，因為我該負責的是「希望什麼」，而非強勢越殂代庖，一廂情願主宰「如何讓它(希望的)發生」；可另一方面，因為好一段時間心裡的成功期待未被適時滿足，我萬分焦急預期一切就該羅列有序地、照我的思路脈絡一一發生，結果中途稍稍另有波折而未能真正立即心想事成，我就彷彿跌入更深邃的情緒深淵，再一次被重挫下拋。
境由心生的連鎖效應結果，我反效果地招致了又一系列失望和擔憂迎擊，最後，不常生病、健康寶寶一枚的我，還由於中暑外加胃食道逆流，硬生生地得專心躺床兩整天來完全修養恢復。到頭來，我的心存感激還是抵不過自己的負面焦慮恐懼在日常中過度煽動。
但很幸運地，渾渾噩噩之中，我的意志力還是很堅持正向運作。特別發現癥結點所在後，我試著重新組織邏輯，集中軟化自己的思考專注力及身心靈平衡，藉由書寫筆記、靜坐、和大自然接近、及重拾讓自己快樂的嗜好，放鬆順應接受真實現況裡的高潮迭起，苦樂相參。即使不頓時益發完美，生活卻依舊不急不徐地往前邁進。過了一個上半年，我更深刻體悟到: 該放棄過舊的、不合時宜的依附，不管是現實生活中或情感面上的，現在正是最佳時機能全盤鬆手，關起縱情回憶之門，轉身迎向飽滿活力的新開始！
行往理想目標境地一路上的挫折和艱難是必然，但這不代表終點永遠遙不可及。相反地，每每跨越一道銳利的新挑戰，每次圓滿一個各異的新學習歷程，每回平靜過度又一次或許難堪的拒絕或失敗，我的人生旅程自然能向前活力大躍進。可何況，老天永遠會無後顧之憂地給我最堅實、最棒的後盾明燈指引，只要我不心生畏懼，只要我心存感激、貼近珍惜身邊每天大或小的美好。害怕和踟躕是自己一再推諉依賴以逃避可能經歷失敗的爛泥淖；陷溺之中愈久，要成功擺脫爛泥髒污的頹廢束縛、以及因偏離目標正軌內心生出無止盡的羞愧感，難度相對增高。
我很開心這個七月初的美麗頓悟，伴隨著新添購洋甘菊茶包的輕淺香氛，在滾熱水中幸福緩緩綻放，我一根根過度疲累操勞的腦神經，悠然獲得自由解放，像享受了一場極溫柔深層去角質按摩，汰去厚實不好的念頭老廢角質，平整順通敏銳直覺和生活願景，讓心底那個最忠於自我的原味心音自然傳達出來。
傍晚，我和表妹各自撐著一把雨傘，自由即興在雨中漫步，前往台中家附近的一間小水餃店晚餐。大雨滂沱急急直下，即使大傘看似安全遮頂，還是免不了沾上從每個角度竄入的俏皮雨滴，我們一邊笑鬧，一邊躲避路上急駛車輛無心濺起的大片水花。空氣裡漫著雨中濕漉漉、卻異常清新的空氣，沿路聞得到樹木花草逢雨蓬勃生長的質樸生命力，我的心裡悸動著久未萌生的簡單愉悅感，然後腦海中飄過一抹影像，彷彿看見大約4、5歲時的自己，光腳在細雨中沾踩泥濘，那樣的單純滿足，在雨裡更顯永恆快樂而平靜。
**Photo courtesy of Gary Malin, Tiny Buddha, Pat McGrath, The Jungalow, Paul Andrew, @FellFromTheStar, @naughtyteas, @affirmationaddict, @look.at.now, Chin Twins, @SonyPhotos, Wallpapers Wide, @creative_minimalism and 楊士毅 <阿貴>
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